Экспресс Пилатес

Избежать неприятностей со здоровьем поможет занятия "Экспресс Пилатес" во время обеденного перерыва. 

В рамках современного городского ритма не у всех хватает времени утром или вечером посещать занятия йогой или заниматься спортом. Но у многих из нас ежедневная сидячая малоподвижная работа, которая совсем не благотворно влияет на наш  опорно-двигательный аппарат, зрение да и просто на общее самочувствие.

Экспресс Пилатес - это специально разработанное занятие для тех, у кого мало времени, но есть желание улучшить свое самочувствие! Продолжительность занятия 45 минут.