Бокс

Бокс – олимпийский контактный вид единоборств, где удары разрешены кулаками и исключительно в специальных перчатках. Бокс способствует разностороннему физическому развитию спортсмена, а также воспитанию моральных и волевых качеств, силы духа.
Так как удары наносятся лишь кулаками, то эту часть тела необходимо максимально защитить от травм. Для этого чаще всего под боксерские перчатки наматывают бинты.  Для снижения травматизма зубов, десён и самой челюсти боксеры надевают капу (изготовлена из гибкой пластмассы, надевается на зубы).

Бокс помогает научиться постоять за себя, развить силу, выносливость и здоровье.

Достоинства бокса:

•Закалка характера и воли;

•Развитие выносливости и смелости;

•Развитие дисциплины и самоконтроля;

•Развитие реакции и координации движений;

•Укрепление всех систем организма.